הילדים שלנו
בעלי נפש כה רכה ועדינה, מרגישים הכל
ומהכל ולא משנה כמה אנחנו "מנסים"
שלא, הם יודעים מרגישים ומודעים
השפעות הלחימה הנוכחית וכמובן ה-7.10.23 ואחריו
מופיעות בין אם אתם ממשפחות הנפגעים, המפונים,
אלה ששומעים אזעקות ו"בומים" לאורך היממה או
חשופים בחדשות או ברשתות החברתיות
למה שקורה במדינת ישראל
הנעורים הם גיל של מעבר ומתח: הגוף מתפתח, המוח חוזר בוורסיות, הרגש פורץ, והזהות מתחילה להיבנות. כשמתווספת לכך חשיפה אינטנסיבית למדיה — טלפונים, מסכים, רשתות חברתיות — עולה השאלה: איך כל זה משפיע על הנפש, על הרגש, על השקט הפנימי ועל היכולת לווסת?
מחקר חדש (JAMA Network Open) בחן צעירים בגילאים 18–24, וראה שעלייה בשימוש במדיה החברתית — או אפילו שימוש “בעייתי” — מקושרת לרמות גבוהות יותר של חרדה, דיכאון, נדודי שינה ואי־שקט.
JAMA Network
כמסגרת העוסקת בגישה הוליסטית, חשוב לנו להביא את הממצאים — לא כדי לפחד, אלא כדי להבין טוב יותר כיצד נוכל לתמוך גם בעצמנו וגם בילדים שלנו, כשהם מגיעים לגיל הזה.
